m6米乐官网入口：2018-2019第二学期第十七周食谱

本文摘要：(星期一)早餐:豆花面料:面料原料:红豆腐粒子20克，肉泡5克，白菜丝15克，西红柿粒子5克，姜蒜适度做法:红豆腐用水捞出，肉泡混合后，加入红豆腐和番茄混合特殊调味料，适度油加入水煮间奶:新鲜牛奶午餐:红烧肉炖土豆原料:五花肉30克原料:土豆30克，胡萝卜10克调味料:糖，老抽，姜蒜适度做法:五花肉托小块，土豆胡萝卜托小块，过水，油炸糖色后，加五花肉炒油，平等主义色炒青椒主要原料:青瓜原料:姜葱调味料适中，番茄小片做法:青瓜托细丝，适度油热后再加青瓜丝混合，加青椒和调味料，

(星期一)早餐:豆花面料:面料原料:红豆腐粒子20克，肉泡5克，白菜丝15克，西红柿粒子5克，姜蒜适度做法:红豆腐用水捞出，肉泡混合后，加入红豆腐和番茄混合特殊调味料，适度油加入水煮间奶:新鲜牛奶午餐:红烧肉炖土豆原料:五花肉30克原料:土豆30克，胡萝卜10克调味料:糖，老抽，姜蒜适度做法:五花肉托小块，土豆胡萝卜托小块，过水，油炸糖色后，加五花肉炒油，平等主义色炒青椒主要原料:青瓜原料:姜葱调味料适中，番茄小片做法:青瓜托细丝，适度油热后再加青瓜丝混合，加青椒和调味料，紫菜1克，鸡蛋10克，香菜适中做法:水开后再加鸡蛋液，加紫菜，适中猪油，起锅后加香菜，红枣馒头，水果监护人(周二)早餐:白糖糯米粥，面包主要原料:大米15克，糯米5克，面包采购，白糖适中做法:水对外煮到5成熟期，红枣馒头，水果监护人(周二)早餐:白糖糯米粥
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